Преимущества GHK-Cu: медный пептид для кожи, волос и восстановления

В исследованиях заявленные преимущества GHK-Cu сосредоточены на коже и соединительной ткани. Исследования описывают выработку коллагена и эластина, заживление ран и широкое воздействие на активность генов в клеточных моделях и на животных. Контролируемые испытания кремов и сывороток предоставляют самые надежные данные. Инъекционное введение является практикой сообщества, основанной на этих данных, а не чем-то доказанным в испытаниях на людях.

GHK-Cu является редким пептидом, наука о котором старше большинства людей, его использующих. Впервые он был выделен из плазмы крови человека в 1973 году. Это не лабораторное изобретение, человеческий организм вырабатывает его самостоятельно. Сообщается, что уровень в крови падает с возрастом. Он снижается примерно с 200 ng/mL в возрасте 20 лет до примерно 80 ng/mL к 60 годам, согласно обзору Пикарта и Марголиной (Int J Mol Sci 2018).

Проще говоря, это медный трипептид. Три аминокислоты (глицин, гистидин и лизин) оборачиваются вокруг одного иона меди. Это записывается как Gly-His-Lys·Cu. Медь здесь является главным элементом. Пептид действует как переносчик, доставляющий медь к ферментам и клеткам, которые строят кожу и соединительную ткань. В этом руководстве мы отделяем то, что хорошо доказано в отношении GHK-Cu, от того, что многообещающе, но мало обосновано. Для этого соединения разрыв между ними огромен.

Пара слов о месте Primogen. Мы предлагаем GHK-Cu как самостоятельный продукт и как главный ингредиент в смесях GLOW и KLOW. Он продается как исследовательское соединение. Одна мысль проходит через всю эту статью. Убедительные доказательства эффективности GHK-Cu на людях почти полностью относятся к кремам и сывороткам, что известно как местное применение. Инъекционный путь, привлекающий наибольшее внимание, в значительной степени опирается на эти доказательства. Мы будем продолжать отмечать, что есть что.

Как работает GHK-Cu?

GHK-Cu переносит медь в клетки. В клеточных моделях и на животных он изменяет активность генов и стимулирует фибробласты к выработке коллагена и эластина. Большинство пептидов выполняют одну или две функции. Репутация GHK-Cu строится на утверждении, что он выполняет тысячи.

Пикарт и Марголина использовали Connectivity Map Института Броуда, большую базу данных о том, как соединения изменяют активность генов в клетках. Активность генов (также называемая экспрессией) означает, сколько своего белка производит ген. Они сообщают, что GHK изменяет активность около 31.2 % генов человека как минимум на 50 % (Int J Mol Sci 2018). Это где-то около 4,000 генов. Он повысил активность примерно у 59 % из них и снизил у 41 %.

Эту цифру цитирует каждый продавец, и она реальна. Но полезно четко понимать, что это такое. Это паттерн, вычисленный компьютером на основе данных клеточных линий. Это не измерение того, как ваш организм молодеет. Широкая активность генов в чашке Петри интересна, но это не то же самое, что результат на людях. Держите оба этих момента в уме каждый раз, когда видите надпись "модулирует 4,000 генов" на этикетке.

Помимо этой громкой цифры, более обоснованными механизмами являются следующие:

• Доставка меди. GHK удерживает медь(II) почти так же крепко, как альбумин, главный переносчик меди в вашей крови. Это позволяет ему переносить медь через клеточные стенки (Pickart & Margolina 2018). Медь является кофактором лизилоксидазы. Кофактор является вспомогательной молекулой, необходимой ферменту для работы. Лизилоксидаза является ферментом, который связывает волокна коллагена и эластина вместе. Таким образом, доставка меди находится в самом начале структурного восстановления.
• Стимуляция фибробластов. Фибробласты являются клетками, вырабатывающими коллаген, основной структурный белок вашей кожи. В культурах фибробластов GHK-Cu стимулирует выработку коллагена на наномолярных уровнях, то есть в очень разбавленных количествах. Макуарт и его коллеги первыми установили это (FEBS Lett 1988). В модели ран у крыс повторные инъекции повышали уровень коллагена, эластина и гликозаминогликанов в новой ткани (J Clin Invest 1993). Гликозаминогликаны являются удерживающими воду молекулами-наполнителями в коже.
• Снижение воспаления. Он подавляет IL-6, TNF-альфа и NF-kB, которые являются сигналами, стимулирующими воспаление. Он также повышает уровень антиоксидантных ферментов, защитных сил организма от молекул, повреждающих клетки. Это было показано на моделях, включая острое повреждение легких (Park et al., Oncotarget 2016).
• Ангиогенез, рост новых кровеносных сосудов. Он повышает уровень VEGF, сигнала, который запускает рост новых кровеносных сосудов, наряду с ростом новых капилляров. Это хорошо для заживления ран. Это также является основанием для единственного реального предупреждения о безопасности, приведенного ниже.

Краткая версия: в исследовательских моделях GHK-Cu направляет пути восстановления кожи к более молодому паттерну. Ошибка заключается в том, чтобы воспринимать "широкое воздействие на гены в чашке Петри" как "гарантированное омоложение всего организма". Это не так.

Что на самом деле подтверждают данные о GHK-Cu?

Что GHK-Cu делает для кожи?

Кожа является той областью, где доказательства эффективности GHK-Cu наиболее сильны. Исследования здесь необычно зрелые для пептида. Контролируемые исследования кремов для лица и кремов для глаз сравнивали GHK-Cu с тем же кремом без него. В течение 12-недельных курсов они сообщают о лучшей плотности кожи, эластичности, чистоте и глубине морщин. Обзор группы Пикарта резюмирует это (BioMed Res Int 2015).

Рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) после лазерного лечения хорошо показывает ограничения. Миллер и его коллеги изучали кожу, обработанную после шлифовки CO2-лазером. По слепым, объективным показателям значительной разницы не было. Но пациенты оценили общее качество своей кожи как значительно лучшее при использовании медного пептида (Arch Facial Plast Surg 2006). Это справедливая картина данных по кремам в целом. Люди часто сообщают о результатах более уверенно, чем показывают объективные измерения. Это указывает на постепенные изменения текстуры и плотности, а не на драматическое "до и после".

Что GHK-Cu делает для заживления ран?

Доказательства в пользу соединительной ткани и заживления ран надежны, в основном они получены из исследований на животных и в лабораториях. В этих моделях GHK-Cu ускоряет реэпителизацию, то есть нарастание кожи на рану. Он также повышает содержание коллагена, эластина и протеогликанов в новой ткани (Maquart et al., J Clin Invest 1993). Протеогликаны являются амортизирующими молекулами в ткани. Это та часть профиля GHK-Cu, которая пересекается с заживляющими пептидами BPC-157 и TB-500. Однако они воздействуют на разные рычаги. Именно поэтому все три встречаются вместе в смесях ниже.

Помогает ли GHK-Cu волосам?

Данные по волосам многообещающие, но читайте их внимательно. Самый сильный результат для фолликулов относится к близкому родственнику, а не к самому GHK-Cu. AHK-Cu является структурным аналогом, то есть близкородственной молекулой с почти такой же формой. Он заставил человеческие волосяные фолликулы расти длиннее в лабораторной чашке (Pyo et al., Arch Pharm Res 2007).

Для самого GHK лучшим контролируемым результатом на людях является РКИ на коже головы. В нем пептид GHK комбинировался с 5-ALA, и количество волос значительно увеличилось за шесть месяцев по сравнению с плацебо (Lee et al., Ann Dermatol 2016). Таким образом, это заслуживающее доверия дополнение в исследованиях с реальным механизмом действия. Но это не замена миноксидилу, широко используемому средству от выпадения волос. И он еще не тестировался в прямом сравнении с ним.

Обладает ли GHK-Cu антивозрастным эффектом?

Антивозрастной аспект объединяет историю с активностью генов с антиоксидантным и противовоспалительным эффектами. Вместе они создают широкую картину "регенерации". Механизмы задокументированы в исследовательских моделях (Park et al., Oncotarget 2016). Переход к омоложению всего организма у людей не доказан, особенно путем инъекций. Хорошо подтвержденными направлениями исследований являются кожа, волосы и восстановление. Любое заявление о долголетии всего организма является теорией, а не доказанным результатом.

Местное применение против инъекций GHK-Cu: что имеет доказательную базу?

Местное применение GHK-Cu, наносимого на кожу, является путем, подтвержденным контролируемыми испытаниями на людях. Инъекционный GHK-Cu привлекает наибольшее внимание сообщества. Но он опирается на экстраполяцию, то есть выводы, перенесенные из других видов доказательств. Контролируемых испытаний инъекций на людях почти нет. Это самое важное, что нужно понять перед покупкой GHK-Cu.

Местное применение является путем с доказательствами. За ним стоят десятилетия контролируемых косметических испытаний и прочное место в уходе за кожей. Ограничения его доставки хорошо изучены. Лишь небольшая часть нанесенной меди проникает через неповрежденную кожу, но этого достаточно для местного действия. Для целей, связанных с кожей и кожей головы, местное применение является путем с меньшим риском и лучшей поддержкой.

Инъекции (подкожно) являются путем, привлекающим внимание. Подкожное введение означает инъекцию в жировую клетчатку прямо под кожей. Дозировка в сообществе обычно составляет от 1 до 2 mg в день. Идея проста: доставить пептид в кровоток, чтобы он мог достичь соединительной ткани и волосяных фолликулов, куда крем не может добраться. Но контролируемых испытаний инъекционного GHK-Cu на людях почти нет. Пользователи опираются на результаты применения кремов, лабораторные исследования и данные на животных. Эти рассуждения логичны на бумаге. Просто это не то же самое, что доказательство. Любой, кто продает инъекционный GHK-Cu так, как если бы он имел доказательную базу кремов, смешивает два совершенно разных набора данных.

Здесь стоит развеять один миф. Инъекция GHK-Cu в конкретную мышцу для локального "улучшения участка" является в основном маркетингом, а не реальной практикой. Пептид мал и быстро выводится. Он распространяется по организму, а не остается там, куда вы его ввели. И он сильно жжет. Уплотнения от постоянных инъекций в одно и то же место являются побочным эффектом, а не косметическим приемом.

Какова дозировка GHK-Cu?

В косметических испытаниях местный GHK-Cu применяется в концентрации примерно от 0.05 до 0.2 % для продуктов для лица и от 1 до 3 % для кожи головы. Наиболее цитируемый протокол инъекций в сообществе составляет от 1 до 2 mg в день подкожно. Практические шаги по смешиванию и измерению см. в разделе как восстанавливать и дозировать пептиды. Вот специфика GHK-Cu:

• Местное применение: примерно от 0.05 до 0.2 % для кремов и сывороток для лица. В испытаниях они применялись дважды в день в течение 12-недельных курсов. Продукты для кожи головы имеют более высокую концентрацию, около 1 до 3 %.
• Инъекции (подкожно): наиболее цитируемый протокол сообщества составляет от 1 до 2 mg в день, часто перед сном, в живот. Распространенной схемой является 30-дневный цикл: 1 mg в день в течение двух недель, затем 2 mg в день в течение двух недель, после чего следует перерыв. Другая распространенная схема включает от 8 до 12 недель приема с перерывом от 4 до 6 недель. Причина перерывов заключается в том, чтобы дать меди вывестись.
• Как часто: GHK-Cu имеет короткий период полураспада, от нескольких минут до пары часов. Период полураспада является временем, необходимым для выведения половины дозы из организма. Поэтому это соединение для ежедневного применения. Некоторые люди делят дозу. Некоторые пытаются добавить ингибитор DPP-4, препарат, блокирующий фермент, расщепляющий пептиды, чтобы замедлить его распад. Но ни одно исследование на людях не подтвердило, что это заставляет его работать дольше, поэтому относитесь к этому как к теории.

Как восстанавливать GHK-Cu?

GHK-Cu следует стандартным правилам для пептидов, за несколькими исключениями, специфичными для меди. Восстановить означает смешать лиофилизированный порошок обратно в жидкость. Используйте только бактериостатическую (BAC) воду, именно ее поставляет Primogen. Никогда не используйте стерильную воду.

Вот рабочий пример. Добавьте 5 mL BAC-воды во флакон на 50 mg, и вы получите раствор 10 mg/mL. Исследовательская доза в 1 mg тогда составит 0.1 mL. Это 10 единиц на 100-юнитовом (1 mL) инсулиновом шприце. Доза в 2 mg составляет 0.2 mL, или 20 единиц. Если вы смешаете тот же флакон на 50 mg в 2 mL, вы получите 25 mg/mL. Тогда 1 mg составит всего 0.04 mL (4 единицы). Но раствор будет гораздо более концентрированным, и он будет жечь намного сильнее. Помимо этого:

• Хорошо разбавляйте, чтобы уменьшить жжение. Это самое главное. Используйте не менее 5 mL BAC-воды на флакон, а не втискивайте его в 1 mL. Раствор кислый, и жжение становится намного сильнее по мере увеличения концентрации смеси. Смесь 25 mg/mL будет сильно жечь. Раствор от 1 до 10 mg/mL вводить гораздо комфортнее.
• Берегите от света. Свет разрушает медный комплекс. Храните его в темноте, в идеале в янтарном флаконе или в его коробке.
• Используйте цвет как проверку качества. Правильный раствор имеет цвет от прозрачно-синего до сине-фиолетового. Если он становится зеленым или коричневым, мутнеет или образует частицы (осадок), медь отделилась или окислилась. Выбросьте его.
• Храните в холодильнике и используйте в течение нескольких недель. Смешанный GHK-Cu хранится меньше, чем многие пептиды, примерно от двух до четырех недель в холоде, потому что медь окисляется. Не замораживайте смешанный раствор.
• Не смешивайте его с восстановителями или окислителями. Это вещества, которые добавляют или отнимают электроны, что может разрушить связь с медью. Витамин С (аскорбиновая кислота) и пероксид бензоила разрушают медный комплекс. Не смешивайте их в одном шприце. На коже используйте их в разное время суток.

Для применения на всем теле вводите подкожно (подойдет инсулиновая игла 31G в живот или верхнюю часть бедра). Для кожи и кожи головы используйте его местно. Не делайте инъекции в лицо. Это самое болезненное место из возможных, и нет веских причин делать это, когда существует крем.

Каковы побочные эффекты GHK-Cu?

Сообщается, что в обычно используемых дозах GHK-Cu хорошо переносится. Большинство сообщений пользователей касаются местных и незначительных реакций: жжение после инъекции, кратковременное покраснение или небольшой волдырь. В долгосрочной перспективе следует следить за двумя вещами. Первая это баланс меди при высоких дозах с течением времени. Вторая это теоретическое предупреждение о росте кровеносных сосудов. Вот подробности:

• Боль после инъекции является обычным явлением. Она исходит от химии, а не от загрязнения. Раствор кислый, поэтому он жжет. Решение это большее разбавление, а не беспокойство. Покраснение или небольшой волдырь в месте инъекции это нормально и быстро проходит.
• Баланс меди заслуживает реального уважения, хотя он почти никогда не имеет значения при нормальных дозах. GHK-Cu это медь по своей природе. При дозе от 1 до 2 mg в день добавляемая вами медь составляет малую долю миллиграмма. Это значительно ниже верхнего предела для взрослых, составляющего около 10 mg в день, установленного IOM, предела, основанного на защите печени. Только длительное применение в очень высоких дозах приводит к перегрузке медью.
• Простые правила для меди. Не используйте экстремальные дозы. Балансируйте длинные циклы умеренным количеством цинка, так как медь и цинк конкурируют. Около 25 mg в день является распространенным шагом в сообществе. Если вы используете его длительное время, разумно проверять уровень меди, цинка и ферментов печени в крови на сроке от 8 до 12 недель. Стоит добавить тест на церулоплазмин, основной белок, переносящий медь в крови. Людям с болезнью Вильсона (генетическим заболеванием, при котором медь накапливается в организме) или семейным анамнезом проблем с обменом меди вообще не следует использовать медные пептиды.
• Предупреждение о кровеносных сосудах теоретическое, но о нем стоит упомянуть. GHK-Cu повышает уровень VEGF и рост новых кровеносных сосудов. Это отлично подходит для заживления. Однако в принципе это нежелательно, если у вас есть активная или скрытая опухоль, которая также нуждается в кровоснабжении (Rolland et al.). Нет никаких доказательств на людях, что GHK-Cu вызывает или ускоряет рак. Но разумный подход это избегать его, если у вас активный или недавно перенесенный рак.
• Не для беременности или кормления грудью, просто потому, что нет данных.

Профиль безопасности местного применения хорошо изучен. Долгосрочная безопасность ежедневных инъекций в течение многих месяцев еще не изучалась, поэтому помните об этом пробеле.

Пользователи местного применения также упоминают так называемые "медные уродства". Это короткая фаза высыпаний, закупоренных пор или кратковременного ухудшения внешнего вида кожи при первом начале использования GHK-Cu. Это похоже на "ретиноидные уродства", которые некоторые люди получают от кремов с ретинолом. Это исходит из отчетов пользователей, а не из клинических исследований. Это случается не со всеми и обычно проходит по мере адаптации кожи. Если это появляется, относитесь к этому как к проходящей фазе, а не как к причине для остановки. Менее частое использование в течение некоторого времени может помочь.

Откуда берется GHK-Cu и как оценить качество?

Как и большинство исследовательских пептидов, GHK-Cu в основном производится в Китае. С вашей стороны важной проверкой качества является сертификат анализа (COA). Это лабораторный отчет, который поставляется с пептидом. Прочтите COA для вашего GHK-Cu и убедитесь, что вы понимаете, что он показывает, а что нет. После смешивания цвет дает вам вторую проверку: он должен быть от прозрачно-синего до сине-фиолетового.

Как GHK-Cu сочетается со смесями GLOW и KLOW?

GHK-Cu является пептидом для структуры и кожи. Он не является анаболиком, то есть не наращивает мышцы, и не является инструментом для потери жира. Для серьезного восстановления сухожилий или связок лучше подходят заживляющие пептиды BPC-157 и TB-500. В исследованиях GHK-Cu основное внимание уделяется коллагену, плотности кожи, рубцовой ткани и волосам, а также его широким сигналам к восстановлению. Поскольку он охватывает иную область, чем два других, он лежит в основе восстанавливающих смесей Primogen:

• GLOW объединяет BPC-157 (10 mg), GHK-Cu (50 mg) и TB-500 (10 mg) в одном флаконе. GHK-Cu отвечает за коллаген и кожу. BPC-157 отвечает за защиту слизистой оболочки кишечника и восстановление кровеносных сосудов. TB-500 отвечает за движение клеток и ремоделирование тканей, то есть перестройку и реорганизацию тканей организмом.
• KLOW является GLOW плюс KPV (10 mg), который добавляет дополнительный противовоспалительный слой.

Смеси также облегчают использование. BPC-157 имеет почти нейтральный pH и легко переносится. Смешивание его с GHK-Cu заметно смягчает жжение от инъекции медного пептида. Полную разбивку соотношений, дозировок и того, кому подходит каждая смесь, см. в руководстве по смесям GLOW и KLOW.

Упомянутые продукты

GHK-Cu

от Rp 990.000

GLOW Blend

Rp 2.990.000 · 70mg

KLOW Blend

Rp 3.290.000 · 80mg