Пептиды для жиросжигания помимо GLP-1: рейтинг метаболических соединений

Пептиды для жиросжигания являются исследовательскими соединениями, изучаемыми с точки зрения "расхода энергии" в метаболизме, то есть насколько хорошо клетки сжигают жир. GLP-1 работают с другой стороны, "потребления энергии", подавляя аппетит. Группа соединений без GLP-1 в этом руководстве включает 5-Amino-1MQ, SLU-PP-332, L-carnitine, MOTS-c и Tesamorelin. Большинство из них не являются стимуляторами. Они работают целенаправленно, и эти механизмы изучались в основном на клетках и животных.

Все говорят о GLP-1, и на то есть веские причины. В клинических испытаниях ничто другое даже близко не дает такого общего снижения веса. Но GLP-1 выполняют одну конкретную задачу, они воздействуют на аппетит. Целая другая группа соединений изучается с противоположной стороны, а именно сколько жира организм сжигает на самом деле. Многие люди смешивают их с "жиросжигателями" старого образца. На самом деле это совершенно другой и гораздо более интересный класс, чем старые стимуляторы. В этом руководстве рассказывается, что делают метаболические пептиды без GLP-1 в исследованиях и какие из них стоят вашего времени. Здесь также объясняется, почему даже лучшие из них лишь усиливают ваши усилия, а не заменяют их.

Как на самом деле работает жиросжигание?

Жиросжигание сводится к энергетическому балансу. Ваш организм работает на энергии, измеряемой в калориях. Потребляете больше, чем сжигаете, и излишки откладываются в виде жира. Сжигаете больше, чем потребляете, и ваш организм использует свои жировые запасы, чтобы покрыть дефицит. В этом вся суть: потребление энергии против ее расхода.

Это базовая физика, и она применима к любому живому существу. Ни один пептид, препарат или суперфуд не может обойти это правило. Поэтому единственный способ, которым любое соединение может помочь, это сместить одну из сторон баланса. Препараты для снижения аппетита, такие как GLP-1, работают на "потребление энергии". Все, что описано в этой статье, изучается с другой стороны, на "расход энергии".

Представленные здесь соединения влияют на расход энергии двумя способами.

• Стимуляторы расхода. В исследованиях на животных SLU-PP-332 и 5-Amino-1MQ повышали расход энергии (калории, сжигаемые в состоянии покоя) и окисление жиров (сжигание жира в качестве топлива). Животные теряли жир, не сокращая рацион. Точно так же физические упражнения смещают баланс, поэтому эти соединения выполняют реальную работу.
• Помощники. L-carnitine представляет собой механизм, который перемещает жир в клеточную топку, а не стимулирует сам процесс. Исследования показывают, что для получения результата ему нужен запрос, например тренировки или сокращение рациона.

Именно поэтому люди строят любой курс на прочной базе из диеты и тренировок. Механизм реально работает, но лучше всего он проявляет себя в дополнение к основам.

О каких метаболических пептидах без GLP-1 стоит знать?

Основная тройка включает 5-Amino-1MQ, SLU-PP-332 и L-carnitine. MOTS-c и Tesamorelin находятся в этой же категории. Каждый из них изучается на предмет различных способов сжигания жира. Вот что говорят исследования о каждом из них.

Что такое 5-Amino-1MQ и как он работает?

5-Amino-1MQ является малой молекулой, которая блокирует фермент под названием NNMT. NNMT находится в жировых клетках и расходует две вещи. Первая это NAD+, вспомогательная молекула, необходимая клеткам для превращения пищи в энергию. Вторая это метильные группы, небольшие химические метки, которые клетки используют для включения и выключения процессов.

Если заблокировать NNMT, внутри жировой клетки останется больше NAD+. Исследования связывают это с тремя эффектами:

• Он включает SIRT1, клеточный фермент "уборки", который работает на NAD+.
• Он стимулирует превращение белого жира в бежевый, более активный тип жира, который сжигает энергию, а не просто накапливает ее.
• Он повышает количество энергии, которую сжигают жировые клетки (адипоциты).

Главный вывод из исследований на животных поражает: мыши теряли жир без сокращения рациона (Neelakantan 2018; см. также связанную работу по NNMT в Kraus 2014, Nature). Это не стимулятор, и в исследованиях он работает при приеме внутрь. Дозировки в литературе составляют от 100 до 200 mg в день. Это многообещающее исследовательское соединение, которое до сих пор хорошо переносилось. В исследованиях оно также наиболее естественно сочетается с GLP-1.

Что такое SLU-PP-332, "миметик физических упражнений"?

SLU-PP-332 является исследовательским соединением, называемым "миметиком физических упражнений", что означает, что он копирует некоторые эффекты тренировок. Он включает те же пути, что и тренировки на выносливость.

Он воздействует на семейство рецепторов ERR. Это белки внутри клетки, которые включают гены. Они работают в паре с PGC-1-alpha, главным переключателем, который дает клетке команду на создание большего количества энергетических механизмов. В исследованиях на животных результат выглядел как изменения, которые вызывает кардио (Billon 2023):

• Клетки создавали больше митохондрий, крошечных электростанций внутри каждой клетки.
• Больше жира сжигалось в качестве топлива.
• Мышцы сдвигались в сторону неутомимого типа, ориентированного на выносливость, который формируется при кардио.

Как и 5-Amino-1MQ, он не является стимулятором и принимается внутрь. Он имеет короткий период полувыведения (время, в течение которого он остается активным до выведения из организма), поэтому исследовательские дозы принимаются чаще. Это новейшее соединение в данной группе, и научные данные выглядят захватывающе. Он также находится в поле зрения антидопинговых служб, поэтому не подходит для тестируемых спортсменов.

Что L-carnitine делает для жирового обмена?

L-carnitine является проверенной рабочей лошадкой в этой группе. Это единственное соединение здесь, имеющее одобренную медицинскую версию (Carnitor, используемый при истинном дефиците карнитина). Его механизм также изучен лучше всего.

Его задача проста. Это переносчик, который доставляет длинноцепочечные жиры в митохондрии, чтобы они могли быть сожжены (Wall 2011). Нет карнитина, нет жира в топке.

В исследованиях он используется двумя способами:

• Внутрь, обычно в виде L-carnitine-L-tartrate, по несколько граммов в день. Его часто принимают с углеводами, поскольку инсулин помогает доставить его в мышцы.
• В виде инъекций, либо подкожно (прямо под кожу), либо внутримышечно (в мышцу).

Внутривенные инфузии (непосредственно в вену) используются в клиниках, но мы не рекомендуем внутривенный путь. Большие внутривенные инфузии также ограничены антидопинговыми правилами.

А как насчет MOTS-c и Tesamorelin?

MOTS-c и Tesamorelin относятся к той же категории, и для каждого из них есть свой подробный разбор.

MOTS-c является пептидом митохондриального происхождения, сигнальной молекулой, вырабатываемой самими митохондриями. Он изучается на предмет сигналов внутри клетки, которые выглядят как эффект от тренировок. У него есть "парадокс", который стоит понять перед его использованием. Исследования показывают, что он работает лучше всего, когда уже заложена база. Полная информация представлена в подробном разборе MOTS-c.

Tesamorelin изучается для борьбы с висцеральным жиром, глубоким жиром на животе, окружающим органы. Он работает через ось гормона роста, собственную систему организма по высвобождению гормона роста и реакции на него. Поэтому он не сжигает жир напрямую. Он рассматривается вместе с пептидами гормона роста.

Каковы ограничения исследований пептидов для жиросжигания?

За этими соединениями стоят реальные механизмы. Также полезно знать, на каком этапе находятся исследования сегодня.

• Большая часть данных является доклинической. Это означает, что они получены в ходе лабораторных исследований и исследований на животных, а не на людях. Данные по людям для 5-Amino-1MQ все еще скудны, а для SLU-PP-332 их пока почти не существует.
• Эффект у животных гораздо меньше, чем у GLP-1. Эти соединения смещают энергетический баланс. Они не могут сравниться с препаратами для снижения аппетита по общему снижению веса.
• Диета по-прежнему имеет главное значение. Эти соединения дополняют ваши усилия, они не заменяют их. L-carnitine, в частности, нуждается в запросе, таком как тренировки, чтобы его механизм имел значение.
• L-carnitine трудно загрузить при приеме внутрь. Доставка его в мышцы является медленным этапом, поэтому люди принимают его вместе с углеводами.
• Существуют давние споры о TMAO. TMAO является побочным продуктом, который вырабатывают кишечные бактерии при переваривании карнитина. Некоторые исследования связывают его с риском для сердца и кровеносных сосудов (Koeth 2013).

Поэтому рассматривайте эти соединения как множитель на реальной базе из тренировок и диеты, а не как их замену.

Метаболические пептиды против кленбутерола, T3 и DNP: как они соотносятся?

Метаболические пептиды преследуют ту же цель, что и кленбутерол, T3 и DNP, а именно сжигание большего количества жира. Разница заключается в том, как они это делают. Они используют целенаправленные, не стимулирующие механизмы вместо того, чтобы форсировать работу всего организма. Они жертвуют некоторой пиковой мощностью в обмен на гораздо более чистый профиль рисков.

На протяжении десятилетий под "жиросжигателем" понималась одна из трех вещей, и все три имели свою цену.

• Кленбутерол является стимулятором. Это агонист бета-2, что означает, что он включает те же рецепторы, что и адреналин. Он повышает скорость метаболизма, разгоняя нервную систему. Он работает, но также вызывает тремор, судороги, учащенное сердцебиение и плохой сон. При длительном использовании он создает реальную нагрузку на сердце. Вы чувствуете себя взвинченным и на нервах.
• T3 (лиотиронин) является гормоном щитовидной железы, принимаемым извне, а не вырабатываемым вашей собственной железой. Он хорошо сжигает жир, но также сжигает мышцы. Он отключает вашу собственную щитовидную железу, что затрудняет отказ от него. И он переводит всю вашу систему в режим перегрузки.
• DNP (2,4-динитрофенол) является крайностью. Он заставляет ваши клетки тратить энергию в виде тепла. Это очень эффективно, и это может убить. Люди умирают от перегрева на нем каждый год, и здесь почти нет права на ошибку. Это самый яркий пример грубой силы со смертельным исходом.

Обратите внимание, что общего у этих трех веществ: ни одно из них не является пептидом. Кленбутерол это стимулирующий препарат, T3 это гормон щитовидной железы, а DNP это промышленный химикат. Старый способ сжигания жира подразумевал использование грубых препаратов и химикатов, которые бьют по всему организму. Вы просто мирились с ущербом. Метаболические пептиды это другой и более целенаправленный вид инструмента.

Они преследуют ту же цель, а именно сжигание большего количества жира и более высокий метаболический потолок. Но они достигают этого через целенаправленные, не стимулирующие механизмы:

• сохранение NAD+ в жировых клетках (5-Amino-1MQ)
• копирование эффектов физических упражнений (SLU-PP-332)
• помощь переносчику жира (L-carnitine)
• передача сигналов о лучшей эффективности митохондрий (MOTS-c)

Они не сравнятся с DNP по грубой силе, и мы бы этого не хотели. То, что они предлагают, это то же направление без учащенного сердцебиения, потери мышечной массы или реальной опасности. В этом заключается главная суть пептидов как категории. Это более умная и точная версия инструментов, которые раньше наносили серьезный вред. Умнее, а не жестче, и намного безопаснее.

Можно ли комбинировать метаболические пептиды с GLP-1?

Да, в исследованиях они хорошо сочетаются с GLP-1. GLP-1 работает на стороне потребления. Эти соединения изучаются на стороне сжигания, поэтому они не пересекаются.

Такие GLP-1, как Retatrutide или Tirzepatide, воздействуют на аппетит и помогают вам есть меньше (см. сравнение GLP-1). Метаболический пептид, такой как 5-Amino-1MQ или SLU-PP-332, изучается на предмет сжигания жира и скорости метаболизма наряду с ним. Поскольку они выполняют разные задачи, преимущества могут суммироваться, а не просто накапливать побочные эффекты. Что не имеет смысла, так это комбинировать два средства для подавления аппетита. Также не имеет смысла ожидать, что метаболическое соединение выполнит работу GLP-1.

Почему Primogen не продает AOD-9604?

AOD-9604 является фрагментом гормона роста. Он был разработан для сохранения жиросжигающей части гормона роста без эффектов роста. Это один из самых рекламируемых пептидов для жиросжигания в интернете. Мы не держим его в ассортименте, потому что он провалил главное клиническое испытание по лечению ожирения у людей.

На грызунах он показал отличные результаты. На людях он не оправдал ожиданий. Его главным испытанием было 24-недельное исследование фазы 2b, испытание средней стадии, которое проверяет, действительно ли препарат работает. В нем приняли участие около 500 человек, и оно проводилось наряду с диетой и физическими упражнениями. AOD-9604 не смог превзойти плацебо, и компания прекратила разработки в области ожирения еще в 2007 году.

Его лучший результат на людях был получен в ходе небольшого раннего исследования, которое никогда не проходило рецензирование. Этот результат составил примерно на 2 kg больше, чем у плацебо. Для сравнения, GLP-1 показывают потерю веса от 15 до 25% в своих испытаниях.

Есть еще кое-что, что нужно знать:

• Он запрещен WADA, Всемирным антидопинговым агентством, которое составляет список запрещенных препаратов для спорта.
• Консультативный комитет США по компаундированию проголосовал против его разрешения в конце 2024 года.
• Продавцы любят ссылаться на его значок "безопасности GRAS". GRAS означает Generally Recognized As Safe (Общепризнанно безопасным), и компания может просто заявить это о своем собственном продукте. Это не проверка FDA ни на безопасность, ни на снижение веса.

Его показатели безопасности безупречны. Но безупречные показатели безопасности соединения, которое не сработало в испытаниях, не являются поводом для его продажи.

Поэтому мы не продаем AOD-9604. Если хорошо спланированное испытание на людях когда-нибудь покажет, что он работает, мы рассмотрим его снова. А до тех пор мы предпочитаем сказать вам, что знаменитое имя не оправдывает себя, чем брать за него ваши деньги.

Упомянутые продукты

5-Amino-1MQ

Rp 1.890.000 · 50mg

SLU-PP-332

Rp 3.490.000 · 30mg

L-Carnitine

Rp 990.000 · 10ml · 600mg/ml

MOTS-c

Rp 2.390.000 · 40mg

Tesamorelin

Rp 1.790.000 · 10mg

Какой пептид для жиросжигания вам следует исследовать?

Это зависит от того, что вы хотите изучать. 5-Amino-1MQ подходит в качестве не стимулирующего соединения, изучаемого наряду с GLP-1. SLU-PP-332 это вариант миметика физических упражнений. L-carnitine это проверенный переносчик жира с наибольшей доказательной базой. Вот как это выглядит:

• Хотите не стимулятор, который сохраняет NAD+, в дополнение к GLP-1? 5-Amino-1MQ является самой чистой не стимулирующей комбинацией в исследованиях.
• Привлекает аспект физических упражнений (митохондрии, выносливость, сжигание жира)? SLU-PP-332 является самым интересным. Он находится на ранней стадии изучения и включен в допинговый список.
• Хотите проверенную рабочую лошадку? L-carnitine, при правильном использовании: правильная форма, прием с углеводами, наряду с тренировками.
• Интересует путь митохондриальных сигналов? Сначала прочитайте подробный разбор MOTS-c, включая парадокс.
• Исследуете конкретно висцеральный жир? Это сфера применения Tesamorelin, которая рассматривается вместе с пептидами гормона роста.

Что бы вы ни исследовали, сохраняйте реалистичные ожидания. Механизм смещает энергетический баланс в исследованиях на животных, а эффект у людей все еще доказывается. Прочная база из тренировок и диеты выполняет основную работу.